シェードとは歯の色の事を指し、色の明るさや色調の事を指します。

ホワイトニングを行う際にシェードガイド（歯の色の見本）を見て明度を決めていくのですが、日本人のシェードはだいたいＡ３～Ａ３．５で、ホワイトニングを行うとＡ１ぐらいの白い歯になると言われています。

ただ、黄色や茶色の色素は白くなりやすいのですが、グレーっぽい歯だと白くなりにくいとされています。
また、シェードガイドは右から左へ行くにしたがって明度が増していき、ホワイトニングを行う際は痛みを伴わないように徐々にシェード改善をしていきます。